多運動不怕肺炎病毒上身 醫:這四項是關鍵


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2020/04/07 第5417期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
為什麼檢查結果正常,但身體還是不舒服?醫:這點可能害你延誤就醫
文/摘自《斷食3天,讓好菌增加的&聯經出版
盲目相信檢查結果,是延誤就醫的主因! 因為身體不適而去醫院接受檢查,結果是「正常」。很多人會想,也許是因為只做了一般的檢查才得到這樣的結果,於是又接受更精密的檢查,但結果還是一樣,這真的很讓人混亂。接受了所有可以稱作「檢查」的檢查,卻找不到異常的地方,身體還是很不舒服。一開始擔心你的家人及朋友,可能會覺得你得了怪病,再不然就是覺得你在裝病。 我在醫院看診時 …more
 
要避免中風找上門 先認識心房顫動
劉育志 醫師照護線上
您可能沒聽過「心房顫動」,但你一定聽過中風!要避免中風找上門,就得了解這個在銀髮族裡發生率極高的疾病 – 心房顫動。 心臟是我們體內的幫浦,總是規則地跳動著,推動血液前進到身體各處器官。 心房顫動代表心臟失去原本的節律,變為快速不正常跳動,雖然患者可能不自覺,但久了就會帶來其他嚴重併發症。 心房顫動很常見。平均一百人裡大約有一人 …more
 
健康焦點
還能吃生魚片嗎?近40年「海獸胃線蟲」已暴增283倍
撰文=黃欣培食力

你應該要知道的食事

美國華盛頓大學水產與漁業科學學院研究人員發現,從1978年到2015年間,海洋中的寄生蟲「海獸胃線蟲」的數量竟暴增了283倍!推估可能是因為海洋哺乳動物數量的增加、氣候的變化所導致。 大家最常提及的寄生蟲「海獸胃線蟲」,是寄生在海洋生物中的寄生蟲,而在導致人畜共通疾病的這些寄生蟲的 …more
 
保健優概念
下背痛與脊椎有關! 7種疾病都可能出現腰痠背痛
常春月刊常春月刊

根據統計,80%的人在一生當中曾經有過下背痛的經驗,其中14的人疼痛會持續超過1個月。因為下背痛的比例很高,所以只要稍微留意一下,不難發現身邊經常有人喊:「腰痠背痛」。

追根究柢下來,許多人的下背痛與脊椎疾病脫不了 …more

 
多運動不怕肺炎病毒上身 醫師:這四項是關鍵
記者吳亮賢 / 新北即時報導聯合報
新冠肺炎疫情持續升溫,傳播力遠遠高於當年的SARS,且在無症狀時期也具有傳染力,其中重症或死亡者,通常為中高齡或有多重慢性病、共病症者,因此除了勤洗手是基本保護外,衛生福利部台北醫院復健科主任吳政哲提醒,可透過運動強化體適能,增進自身抵抗力與免疫力,其中身體組成(體脂率)、柔軟度、肌肉適能(肌力與肌耐力)、以及心肺耐力為體適能重要關鍵。 吳政哲指出,透過做伸展運 …more
 
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