尿得乾淨反而膀胱發炎 醫師警告女性這個動作超危險

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2019/12/26 第5356期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 尿得乾淨反而膀胱發炎 醫師警告女性這個動作超危險 每次爆發流感就中標？9大族群容易有免疫力低落問題 六旬糖尿病婦打針到低血糖沒感覺 突昏倒丈夫嚇壞搶救 預防高血壓別再只吃堅果了！ 專家建議3大重點 保健優概念 一直胖下去原來是「吃太少」？減肥需改掉5錯誤觀念   尿得乾淨反而膀胱發炎 醫師警告女性這個動作超危險 記者陳雨鑫／台北即時報導聯合報 研究顯示，女性若是長久以來用力解尿，膀胱會失去彈性，也可能因為腹部加壓，導致骨盆底肌肉鬆弛，增加尿失禁、骨盆底器官脫垂風險。圖／ 不是尿得乾淨等於不會發炎，一名30多歲的女性，工作忙碌，每次都憋到不能再憋才去上廁所，為了抓緊時間上班，每次都會「用力排尿」以瞬間完結如廁時間，擔心尿沒排乾淨，最後還會用手加碼推下腹部兩下，盡可能把尿液排出，某次健檢發現尿液中有潛血反應，起初以為是膀胱癌，最後證實是排尿的錯誤動作，讓膀胱發炎。 研究顯示，女性若是長久以來用力解尿，膀胱會失去彈性，也可能因為腹部加 … 每次爆發流感就中標？9大族群容易有免疫力低落問題 常春月刊常春月刊 流感季節即將到來，每次只要一爆發流行性感冒，你也是百分之百中標嗎？ 然而，所有疾病都與人體的自我防禦有關，也就是受自身免疫力的強弱主導，有些免疫力較強的人，氣溫下探8℃都不覺得冷，但免疫力較弱的人，溫度略有變化 … 六旬糖尿病婦打針到低血糖沒感覺 突昏倒丈夫嚇壞搶救 記者陳婕翎／台北即時報導聯合報 今年62歲的黃阿姨12年前因酮酸中毒昏迷緊急送加護，經檢查是因糖尿病、不再分泌胰島素導致，從此需打胰島素過活，卻沒發覺胰島素針劑造成習慣性低血糖，直到某天血糖驟降昏迷，丈夫開始害怕妻子在睡夢中昏迷喪命，還好醫師協助換針劑，終於不用再為控制血糖，總活在低血糖威脅。 糖尿病治療仰賴飲食、生活型態調整、運動、體重控制以及藥物，而藥物治療又分口服錠劑及針劑皮下注射劑型， … 預防高血壓別再只吃堅果了！ 專家建議3大重點 記者 曹悅華聯合報 許多人普遍存在這種思維，常以為預防就是要大吃堅果，這是本末倒置的做法。 「我想要預防高血壓只要狂嗑堅果就夠了」，財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺說，許多人普遍存在這種思維，常以為預防高血壓就是要大吃堅果，這是本末倒置的做法。 簡鈺樺表示，任何健康的食物吃少無益，吃多也會對健康有害，過猶不及猶如本末倒置，恰到好處才是最適當的做法。以堅果來說，因為屬於油脂，吃太多容易攝入過多熱量，甚至間接影響慢性疾病產生。 高血壓是指靜止狀 … 一直胖下去原來是「吃太少」？減肥需改掉5錯誤觀念 許嘉麟醫師元氣網 飲食調控並不是不吃，而是「適當吃」，圖為肉圓。 轉眼就要過新年了，每到新年，大家最熱衷的話題，大概就是「年菜吃太多，脂肪變好多」，往年年後跟五十肩肩友繼續擴張術療程時，常常會聽到此起彼落的比拼自己過年多幾公斤？衣服有多緊？內容逗趣、歡笑不斷，完全是另類的幸福表現！ 1.（X）吃太少→(O)適量吃，別讓身體進入「節能模式」 摸到新長出來腰間肉的第一個念 … •開創迪士尼動畫新時代的《小美人魚》 今年是迪士尼的《小美人魚》三十週年紀念。迪士尼在《小美人魚》之後緊接著製作出一些旗下最受人喜愛的電影，包括《獅子王》及《美女與野獸》，這段期間是被稱為「迪士尼文藝復興」的迪士尼動畫黃金時期。 •全日本離宇宙最近的地方 種子島的發射火箭中心 在日本人心中種子島是最知名的火箭發射地，成為大家心目中「離宇宙最近的小島」，每年總有2-4次全國的目光會集中在這裡，在緩緩倒數的聲音中，目送著熊熊烈焰火箭升空，期待又一次的創舉達成。

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