久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適


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2020/07/31 第5497期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
連三天破百 大陸卅日確診127例其中新疆112例
特派記者賴錦宏/北京即時報導聯合報
據大陸國家衛健委通報,7月30日0—24時,31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例127例,其中境外輸入病例4例(廣東3例,天津1例),本土病例123例(新疆112例,遼寧11例);無新增死亡病例;新增疑似病例1例,為境外輸入病例(在上海)。 當日新增治癒出院病例17例,解除醫學觀察的密切接觸者279人,重症病例較前一日新增8例。 其中,新疆特別嚴重,而且市區感染已 …more
 
健康焦點
肚子變大可能是婦科腫瘤!醫師:水瘤大小是關鍵,若有這5點病症要當心
撰文/楊雅婷今周刊幸福熟齡
肚子變大別以為是發福,當心可能是婦科腫瘤。南投一名年約85歲簡姓阿嬤,多年來覺得肚子圓鼓鼓的,原本以為是老年發福未特別留意,不過近期經常感到腹脹,漸漸的吃不下,甚至出現便秘、解尿困難,經檢查後發現卵巢有兩顆大水瘤緊緊相連,共約17公分,經手術切除腫瘤後,腹脹、排泄問題都獲得改善,肚子也消了一圈。

水瘤大小 …more

 
保健優概念
久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適
記者黃妙雲/台北報導聯合報
腿部後側伸展。記者黃義書/攝影
健康版Ⅹ元氣網 推出元氣健康操 3C數位科技發展迅速,對現代人的身體健康造成極大影響,各種身體痠痛逐一浮現。聯合報健康版與聯合新聞網元氣網聯手出擊,合作推出「元氣健康操」專欄,邀請專家以輕鬆方式傳授簡易的保健運動,透過文字與影音,提供居家健康操,跟著做、動一動,讓大家元氣滿滿、愈 …more
 
鳳梨生津止渴、促消化!營養師:5種人要小心吃
常春月刊常春月刊

鳳梨產季從每年的4月中至10月底,屬於夏季水果。夏天出產的鳳梨多汁甘甜,春季與入秋之鳳梨的味道,則稍遜色而且口感也比較酸鳳梨是眾多水果中,可生吃也可熟食的一種,除具有消暑作用,同時還能達到消除疲勞與增進食慾的功效。

鳳 …more

 
可樂開了老是喝不完?9種驚奇小妙用,別浪費倒掉!
作者\媽媽經編輯媽媽經
你也是可樂開了常喝不完嗎?圖/ingimage
夏天到了,常常購入冰涼飲料,每次買家庭號可樂卻永遠都喝不完嗎?沒關係!媽媽經編輯都有小法寶!!想不到吧!好喝的可樂竟然有那麼多的妙用!太讓人驚奇了!快點來看看! 1. 染髮之後如果發現顏色太重了不喜歡的話,可用點可樂洗頭,再用清水沖洗,這樣就可以讓你染髮顏色變淺一些。 2. 把舊的硬幣浸泡在可樂裡面,會讓這些硬幣重新散發光旁;另外也可 …more
 
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