研究：感冒吃解熱鎮痛藥 根本沒用

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2016/08/11 第4546期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 研究：感冒吃解熱鎮痛藥 根本沒用 健康焦點 膽固醇攝取無上限？ 專家這麼說 炸雞泡麵不是垃圾食物？醫師這樣說 保健優概念 居家防跌6法 保護老寶貝 老人想要活得健康 專家說要做這種運動   研究：感冒吃解熱鎮痛藥 根本沒用 記者陳雨鑫╱即時報導聯合報 世界衛生組織觀察員「考科藍組織」在台灣成立分會，設點就是設立在台北醫學大學，研究團隊蒐集9個全國臨床試驗，共有1069位受試者，發現使用解熱鎮痛藥並不能加快感冒復原的速度，也不能改善咳嗽與流鼻水，結論顛覆了大多數人的傳統認知。 根據衛生福利部2016年公布最新的統計資料，我國2014年因上呼吸道感染至門診就醫的患者，總數高達585萬人。感冒大都 … 膽固醇攝取無上限？ 專家這麼說 記者陳雨鑫╱即時報導聯合報 別以為美國飲食指南取消膽固醇攝取建議後，就能隨意吃膽固醇。 美國飲食指南在2015年取消膽固醇每日攝取最多300毫克的建議，因此，有民眾直接聯想「狂吃膽固醇」是否不會對身體造成危害？有些媒體甚至直接將膽固醇「除罪化」，台大醫學院生化暨分生所副教授呂紹俊說，膽固醇本來就無罪，但膽固醇攝取過量，恐怕還是不行的。 呂紹俊表示，膽固醇不是只從飲食中攝取，人體的每個細胞都含有膽固醇，如細胞膜、固醇類賀爾 … 炸雞泡麵不是垃圾食物？醫師這樣說 記者黃安琪╱即時報導聯合報 不少人將速食、炸雞、泡麵、冰淇淋等高油、高熱量食品當成「垃圾食物」，但營養學角度上，空有高熱量，毫無營養素價值的食物，才被稱為垃圾食物；炸雞有蛋白質營養、泡麵也能搭配雞蛋、蔬菜烹調，仍具營養價值，只要不過量攝取，這些被誤會的垃圾食物也能獲得清白。 國泰健康管理營養師梁詠涵表示，垃圾食物的定義不光只有高熱量，毫無礦物質、維生素、蛋 … 居家防跌6法 保護老寶貝 洪麗如／大甲李綜合醫院護理師聯合報 浴室防跌大作戰 老人怕跌倒，跌倒過更怕再跌倒，家有一老就有一個寶貝在家。我家有100歲的阿嬤，有80歲的父母。與大家分享我家運用專業結合居家的防跌改造方法。 一.跌倒的危害及療養期 1.輕者傷害—疼痛、瘀青，療養期幾天。 2.中度傷害—骨折，活動受限制，生活照料需要被協助幾個月 … 老人想要活得健康 專家說要做這種運動 記者彭宣雅╱即時報導聯合報 要活得久、活得好，來運動吧！台北市政府衛生局與大同大學，在花博公園悠活體驗館舉辦方塊踏步種子教師培訓，藉由運動推廣，提升銀髮族生活品質。 大同大學吳志富院長表示，我國老年人口占總人口比率將於2017 年超過14%，成為「高齡社會」 ，2025 年達到20%成為「超高齡社會」。 台北護理健康大學運動保健系主任彭雪英說，方塊踏步運動 (Square－Stepping … •珍惜金錢的人才能存錢 錢包與房間的狀態極為類似。無法將房間整理整齊的人，錢包也通常塞滿了各種東西而鼓脹不堪。要達成儲蓄目標的第一步，就是整理錢包。 •賞建築、聽懷舊！老宅裡品味咖啡時光 本次走訪台北3處由歷史建築改造而成的咖啡館，在後人細心呵護下，老屋保留住歷史風華，在新時代裡伴隨著咖啡香氣，迸發出蓬勃的生命力。

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