用這招解酒...小心傷胃又脫水


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2016/08/03 第4540期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
降死亡風險 多吃這類蛋白質
編譯黃秀媛/綜合1日電世界日報
吃堅果、雞肉和魚肉之類的精瘦蛋白質,可以降低死亡風險。
大規模的研究證實,與吃大量紅肉、蛋類和乳製品的飲食相比,吃堅果、雞肉和魚肉之類的精瘦蛋白質,可以降低死亡風險。 法新社報導,在「美國醫學會內科期刊」發表的這份研究報告,證實許多專家幾十年來的說法,但也提出一些意外發現。 例如,身體和生活習慣健康的人吃大量紅肉,以及蛋類和乳酪等高脂蛋白質,死亡風險不會提高。 但是,有至少一項風險因 …more
 
健康焦點
出國玩防範疾病 備妥常備藥
記者張雅婷/桃園報導聯合報
暑假是出國旅遊旺季,如何安心遊玩?壢新醫院感染科主任陳煥昇提醒鄉親,如果到鄰近國家,出發前可至家醫或一般診所向醫師說明出國計畫,備妥常備藥品(感冒藥、腸胃藥、外傷藥),如果到非洲、中南美洲,出發前1個月至旅遊門診諮詢,並在一周前預防性投藥。 「現在茲卡病毒很活躍,美國佛州避免前往」陳煥昇表示,目前最需要注意的傳染疾病是茲卡病毒,沒 …more
 
治療帕金森症 醫師籲多運動
記者王湛/舊金山報導世界日報
為了幫助華埠長者預防常見的老年疾病,安老自助處1日舉辦講座,邀請舊金山加大專業醫師講解帕金森症(Parkinsons disease)、心血管疾病及中風的治療與預防。 兩位受邀專家分別為舊金山加大醫師達利(Aaron Daley)和謝德(Allison Scheid),他們介紹了帕金森症的運動和治療。根據研究,經常運動可改善行動、姿勢、平衡,對治療帕金森症很有效,運動還 …more
 
保健優概念
用這招解酒...小心傷胃又脫水
記者江慧珺╱即時報導聯合報
聚餐或派對時貪杯,隔天醒來長出現頭痛欲裂、虛弱惡心的宿醉症狀,錯誤的解酒方式可能讓人更不舒服。記者江慧珺/攝影
三五好友聚餐或派對狂歡時貪杯,隔天醒來出現頭痛欲裂、虛弱噁心的宿醉症狀,不少人直覺要來杯咖啡來壓下不適症狀。 但專家指出,咖啡、濃茶或市售機能提神飲料含咖啡因,會加重身體脫水還傷胃,愈喝愈不舒服,是最不適宜的解酒偏方。 書田診所家醫科主任康宏銘指出,酒精在人體內的吸收效率很高,開始飲酒後30分鐘到1小時就會吸收,而酒精在體內透過脫氫反 …more
 
5招小撇步 自己調整骨盆不協調
蔡明倫/大林慈濟醫院物理治療師聯合報
方同學是大學生,有規律運動習慣,由於課業壓力大必需長時間久坐,參與長時間久站的活動時,她的腰椎周圍下背部就會出現隱隱痠痛感,時間越久症狀越明顯,以手伸向背後可感覺到身體某一側的肌肉鼓起,平時不自覺容易有翹起二郎腿的習慣。 經物理治療師評估,發現方同學骨盆兩側不等高,不論站立或坐下,骨盆都有向左傾斜情形,腰椎隨之右傾而有脊柱側彎現象。 像方同學一樣,有骨盆不協調 …more
 
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