用這招解酒...小心傷胃又脫水

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2016/08/03 第4540期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 降死亡風險 多吃這類蛋白質 健康焦點 出國玩防範疾病 備妥常備藥 治療帕金森症 醫師籲多運動 保健優概念 用這招解酒...小心傷胃又脫水 5招小撇步 自己調整骨盆不協調   降死亡風險 多吃這類蛋白質 編譯黃秀媛／綜合1日電世界日報 吃堅果、雞肉和魚肉之類的精瘦蛋白質，可以降低死亡風險。 大規模的研究證實，與吃大量紅肉、蛋類和乳製品的飲食相比，吃堅果、雞肉和魚肉之類的精瘦蛋白質，可以降低死亡風險。 法新社報導，在「美國醫學會內科期刊」發表的這份研究報告，證實許多專家幾十年來的說法，但也提出一些意外發現。 例如，身體和生活習慣健康的人吃大量紅肉，以及蛋類和乳酪等高脂蛋白質，死亡風險不會提高。 但是，有至少一項風險因 … 出國玩防範疾病 備妥常備藥 記者張雅婷／桃園報導聯合報 暑假是出國旅遊旺季，如何安心遊玩?壢新醫院感染科主任陳煥昇提醒鄉親，如果到鄰近國家，出發前可至家醫或一般診所向醫師說明出國計畫，備妥常備藥品（感冒藥、腸胃藥、外傷藥），如果到非洲、中南美洲，出發前1個月至旅遊門診諮詢，並在一周前預防性投藥。 「現在茲卡病毒很活躍，美國佛州避免前往」陳煥昇表示，目前最需要注意的傳染疾病是茲卡病毒，沒 … 治療帕金森症 醫師籲多運動 記者王湛／舊金山報導世界日報 為了幫助華埠長者預防常見的老年疾病，安老自助處1日舉辦講座，邀請舊金山加大專業醫師講解帕金森症（Parkinsons disease）、心血管疾病及中風的治療與預防。 兩位受邀專家分別為舊金山加大醫師達利（Aaron Daley）和謝德（Allison Scheid），他們介紹了帕金森症的運動和治療。根據研究，經常運動可改善行動、姿勢、平衡，對治療帕金森症很有效，運動還 … 用這招解酒...小心傷胃又脫水 記者江慧珺╱即時報導聯合報 聚餐或派對時貪杯，隔天醒來長出現頭痛欲裂、虛弱惡心的宿醉症狀，錯誤的解酒方式可能讓人更不舒服。記者江慧珺／攝影 三五好友聚餐或派對狂歡時貪杯，隔天醒來出現頭痛欲裂、虛弱噁心的宿醉症狀，不少人直覺要來杯咖啡來壓下不適症狀。 但專家指出，咖啡、濃茶或市售機能提神飲料含咖啡因，會加重身體脫水還傷胃，愈喝愈不舒服，是最不適宜的解酒偏方。 書田診所家醫科主任康宏銘指出，酒精在人體內的吸收效率很高，開始飲酒後30分鐘到1小時就會吸收，而酒精在體內透過脫氫反 … 5招小撇步 自己調整骨盆不協調 蔡明倫／大林慈濟醫院物理治療師聯合報 方同學是大學生，有規律運動習慣，由於課業壓力大必需長時間久坐，參與長時間久站的活動時，她的腰椎周圍下背部就會出現隱隱痠痛感，時間越久症狀越明顯，以手伸向背後可感覺到身體某一側的肌肉鼓起，平時不自覺容易有翹起二郎腿的習慣。 經物理治療師評估，發現方同學骨盆兩側不等高，不論站立或坐下，骨盆都有向左傾斜情形，腰椎隨之右傾而有脊柱側彎現象。 像方同學一樣，有骨盆不協調 … •氣候變遷的衝擊 地球系統的暖化，不只是單純使大氣溫度上升，也可能影響氣流、雲層，改變我們熟悉的氣候與環境。居住在臺灣的我們，是否也該關心這塊土地的暖化程度？臺灣氣候又發生了怎樣的變化？ •《寒戰2》你我都只是被利用的棋子 《寒戰2》想探討的主題野心也更大，從上集的香港警界到整個政治，所有的角色都像棋子一般，被幕後黑手玩於鼓掌之間，但是正義的力量永遠不能小看，鬥智就是寒戰系列最精彩之處。

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