你的老化徵兆,竟從「口水」看得出來!你一定要知道的「蛋白質公式」


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2020/12/14 第5590期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
讓你疼痛更嚴重!專家建議頭痛、腸胃不適別吃的食物
記者王郁婷╱輯譯聯合報
突發的頭痛讓人困擾,但你可能沒想到,有些常見食物會讓疼痛更嚴重;至於拉肚子時,進食更要留意,某些食物可能會讓你更頻繁跑廁所,相關
突發的頭痛讓人困擾,但你可能沒想到,有些常見食物會讓疼痛更嚴重;至於拉肚子時,進食更要留意,某些食物可能會讓你更頻繁跑廁所,相關食物禁忌不可不知。以下是專家列出在頭痛、腸胃不適時,你該拒絕或接納的食物。

頭痛

避免吃 | 陳年起司 食品的年齡越長,產生的組織胺愈多。例如高達起司(Gouda) …more
 
降低血壓、膽固醇和發炎?蜂王乳真的對健康有益嗎?
林慶順教授科學的養生保健
讀者王先生在2020-11-16利用本網站的「與我聯絡」詢問:
林博士:常常上你的網站瀏覽,覺得每次閱讀都令人獲益良多。內人年近50,自覺月經週期慢慢不穩定,然後也有潮紅的症狀,於是她開始服用蜂王乳並且感覺症狀獲得改善。我上網查閱蜂王乳的功用,發覺這真的是無所不能的食品,但又有些副作用令人擔心,想請問博士這些宣稱的效果都是真的有效且安全嗎?謝謝。
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保健優概念
你的老化徵兆,竟從「口水」看得出來!不想老後臥床,日本牙醫師:你一定要知道的「蛋白質公式」
良醫健康網良醫健康網
我們將吃進去的食物變成身體的血肉,用來製造能量、活動身體。甚至連腦內傳導物質、荷爾蒙、酵素等在人體運作上舉足輕重的物質,也都能從食物當中製造生成。飲食絕對是左右健康不可或缺的要素,我們必須用更慎重的心態看待「吃」這件事,必須更進一步去思考「該吃什麼、食物會如何被吸收」的問題。

讓細胞機能大提升的關鍵營 …more

 
最容易藏污納垢的地方 專家教你浴廁清潔7重點
文/摘自《日日小掃除,舒壓整理術采實文化
浴廁的清潔重點
【文、圖/摘自采實文化《日日小掃除,舒壓整理術》,作者林可凡】 灰塵特別厚的地方先用吸塵器吸過,例如窗溝、排風扇濾網、地板。然後需要塗抹清潔劑的部分都先塗上,再從上到下地打掃,這是最有效率的掃法。若是打掃得很熟練,不怕會漏掉這些小區域。若是還不熟悉這間浴室,也可以分成各部分,在各部分內從上而下打掃,例如牆面與洗手台分別打掃,先將 …more
 
美豬沒閹割所以有腥味?教授:肯定從沒吃過美國豬肉
林慶順教授科學的養生保健
我最近發表了幾篇有關《美牛美豬》的文章,一再強調全世界十幾億人吃了21年的美牛美豬,連一個不良案例都沒發生過。有位讀者大概是自知無法反駁,就來跟我抬摃。他說他還是不要吃美國豬肉,因為有腥味。我就跟他說我在美國住了41年,吃了幾千公斤的美國豬肉,從來就沒覺得美國豬肉有腥味,還有,我每年回台灣一兩個月,也從不覺得台灣豬肉跟美國豬肉有什麼 …more
 
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