【健康懶人包】夏天必學的省電妙招!冷氣怎麼開,最省又涼得久?冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……


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2017/08/14 第346期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
腎悄悄的衰竭,你發現了嗎?
【健康懶人包】夏天必學的省電妙招!冷氣怎麼開,最省又涼得久?冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……
預約膝力人生,膝蓋要好,這樣做才對!
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腎悄悄的衰竭,你發現了嗎?

文/梁雲芳

據統計,2015年臺灣慢性腎臟病患高達8萬3千人,共花費健保近470億元。然而,超過九成的患者,都是在健檢時,意外發現腎功能異常,甚至有不少人發現時,已是末期,不得不洗腎治療。面對沒有明顯症狀的慢性腎臟病,到底該如何提高警覺,才能預防洗腎的黑白人生?...繼續閱讀全文


【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌106年8月號實體版

【健康懶人包】夏天必學的省電妙招!冷氣怎麼開,最省又涼得久?冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……
採訪整理/鄭亦珈
 

 

好熱啊!動輒30度以上的高溫,不開冷氣受不了啊!但按下冷氣開關時,就想到下個月的電費帳單金額可能很驚人!每年6/1起到9/30止,都會實施長達4個月的「夏季電價」,累進的計價方式,使費率會比非夏季電價多出13%∼27%,讓民眾們無不做好節電的心理準備,以防荷包大失血,但省電方式你真的清楚嗎?別擔心!本篇報導已為你詳細整理,人人都可成為省電大師。...繼續閱讀全文



*本文出自《大家健康雜誌》106年8月號,更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】

預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!

 文/大家健康雜誌編輯部

本書為你解開膝蓋疼痛的原因,教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生!
 
你認為下列保養膝蓋的方法,「對」還是「錯」 
□膝蓋曾受傷,就要少走動,因為可避免膝蓋軟骨磨損?
□膝蓋受傷若不太痛,可以晚點處理?
□按摩膝蓋可增進血液循環,越用力效果越好?
□多吃富含膠質的保養品,就一定能保養膝蓋?
  
  
你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎?為什麼膝蓋會未老先衰?哪些傷害膝蓋的行為不能做?
  
本書告訴你正確實用的護膝方法,你可以到老都擁有走動自如的關鍵行動力!
  

延伸閱讀:跑完痠痛,5招教你搶救急性疼痛

※更多精彩內文請見《預約膝力人生》一書,大家健康雜誌出版

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