金氏世界紀錄掛保證 最營養的水果原來是酪梨

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2017/08/15 第4786期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 吃多動少 小孩超重 增憂鬱風險 健康焦點 感染幽門桿菌 男童常吐暴瘦 年紀輕輕頭痛眩暈 前庭性偏頭痛可能是元兇 保健優概念 避免致癌 滷味兩段式烹煮也夠味 金氏世界紀錄掛保證 最營養的水果原來是酪梨   吃多動少 小孩超重 增憂鬱風險 記者鄧桂芬／專題報導聯合報 把孩子養胖就是養得好？一項研究發現，小時肥胖會大幅增加一生罹患重度憂鬱症的風險。醫師指出，肥胖孩子較易被取笑，加上運動量不足，會影響腦內啡及多巴胺等情緒相關的內分泌，建議家長從小鼓勵並陪伴孩子運動，才能保有好體態與好心情。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，該研究由荷蘭自由大學醫學中心進行，調查889名平均75歲的冰島居民，了解參 … 感染幽門桿菌 男童常吐暴瘦 記者蔡容喬／高雄報導聯合報 一名10歲男童長達3、4個月半夜嘔吐、頭暈，還暴瘦10公斤，就醫檢查為缺鐵性貧血，血紅素僅8.5g/dL（克／每百分之一公升），進一步做胃鏡，發現男童貧血原因是幽門螺旋桿菌感染及十二指腸潰瘍，醫師採用幽門桿菌「混合療法」14天治癒男童，血紅素恢復正常，1年後體重回增20公斤。 高榮胃腸科主任許秉毅表示，國內62%醫師仍在使用傳統三合療法治療幽門桿菌，因抗藥性增加，除菌率僅75%，等於 … 年紀輕輕頭痛眩暈 前庭性偏頭痛可能是元兇 林傳益／羅東博愛醫院耳鼻喉科主治聯合報 年紀輕輕頭痛眩暈 前庭性偏頭痛可能是元兇。本報系資料照 頭痛欲裂、目眩頭暈乃至舉步維艱，需備著嘔吐袋或得抓穩桌椅才能有安全感，發作起來根本無法工作，彷彿世界末日般，您有過此經驗嗎？ 許多人認為眩暈是老年人才會出現的問題，老人因內耳耳石退化、慢性病及全身系統性疾病較多、視力及本體感覺衰弱等，較容易頭暈或眩暈。 不過，隨著飲食西化，近年有愈來愈多年輕人，特別是女性有頭痛暈眩症狀，仔細詢問 … 避免致癌 滷味兩段式烹煮也夠味 記者魏妤庭、陳雨鑫／台北報導聯合報 研究顯示，含動物油脂的滷汁久煮產生膽固醇氧化物，食用過多有致癌風險。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，許多民眾擔心烹調時間不夠，食物無法入味，建議可用悶燒鍋進行兩段式烹煮，減少加熱時間。鬍鬚張董事長張永昌也表示，食材熬煮有其極限，滷汁以新鮮為主較好。 許惠玉指出，比起油炸、油煎食物，滷製食品其實是相對健康的選擇，但的確有人一次煮很多，留下來慢慢吃，加上擔心 … 金氏世界紀錄掛保證 最營養的水果原來是酪梨 記者彭宣雅╱即時報導聯合報 酪梨含11種以上有價值的維生素如A、C、B6、及葉酸，以及高量礦物質，且有豐富纖維素，營養學家視之為高滋養密度的水果。 現在正是酪梨產季，從酪梨營養成分表可以知道，酪梨果肉富含脂肪，占果實8.3%至22.8%左右，且其中飽和性脂肪只占2%，其餘則為不飽和性脂肪。含醣類2.7%至6.7%，是一種低醣類高能量的食物，糖尿病人也能吃。 農委會農試所表示，酪梨含11種以上有價值的維生素如A、C、B6、及葉酸，以及高量礦物質，且有豐富纖維素，營養學家視之為高滋養密度的水果。 農試所 … •蘋果「太空船」新總部 顛覆矽谷風貌 蘋果新總部所在地曾是惠普一個雇用9000人的園區。過去10年，古柏迪諾周遭城鎮的風貌也翻新了，因為科技巨頭已使矽谷轉變為全美房地產最貴的地方之一。 •音樂家除了精神疾病，還容易罹患飲食失調？ 想當音樂家嗎? 或許除了諸多現實的考量外，還有下面這個和健康相關的理由，值得注意。根據調查，音樂家有很高的可能性，會有飲食失調的問題。

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