往東飛或往西飛?醫師教你出國旅遊怎麼調時差


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2017/08/16 第4787期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
保健優概念
 
醫藥新知
首支國產登革熱試劑 快篩只要半小時
記者劉嘉韻/台北報導聯合報
國內每年都有登革熱疫情,傳統分子生物學核酸檢測至少需6小時才能得知結果。衛福部疾管署技轉並由亞洲基因科技公司後續研發,開發出首支國產登革熱NS1快速檢驗試劑,只要30分鐘就可以完成病毒檢驗,是國內第一個認證通過的國產快篩試劑,今年五月取得許可證上市,將能大幅降低檢驗時間及經費。 疾管署長周志浩指出,以往登革熱病例都是在發病4至5天後才通報,主要原因不外乎檢驗不普遍。由 …more
 
全身熱療 輔助癌症治療
李道南/海克瑟健康診所院長聯合報
熱療是歷史悠久,現代科技又賦予新的內涵,最大的優點是療效確切、無毒、無痛及副作用,又稱「綠色治療」。 熱療原理是來自人體感染外來細菌或病毒時,透過體溫升高,來刺激及活化免疫系統,而熱療是透過將人體組織加熱的方式,達到近似於活化免疫能力,有助放鬆以及鎮定組織、減輕疼痛、降低肌肉痙攣、促進組織癒合、增進關節活動度,熱療亦可用於一般身體保養,因基礎代謝率提高加速人體 …more
 
保健優概念
往東飛或往西飛?醫師教你出國旅遊該怎麼調時差
記者林敬家╱即時報導聯合報
民眾受時差所苦,醫師建議提早調整作息。記者林敬家/翻攝
民眾出國常因時差所苦,身體無力、思緒無法集中加上食慾下降影響旅遊興致,醫師建議出國前就應逐日調時差,到了國家盡量配合當地作息「撐下去」,白天到戶外曬太陽、多活動,有助適應時差改善精神不濟。 彰基家庭醫學科主治醫師劉晏孜指出,年紀越大越難忍受時差,5歲以下小孩反而容易適應,父母只要適時提供玩具、活動讓孩子保持清醒配合當地時間,大都能快速適應。 劉晏孜也說,吃麵包、 …more
 
「跑者的快感」 規律運動讓你比一般人更耐痛
文/摘自《這樣吃,全身疼痛都消失元氣網
人體預防病痛的天然防禦能力,有很大一部分是仰賴運動和休息。
人體預防病痛的天然防禦能力,有很大一部分是仰賴運動和休息。運動能夠刺激身體釋放腦內啡,這是天然的止痛劑,此外,運動還能改善血液循環、柔軟肌肉和幫助睡眠;休息和睡眠能則能修護身體每日的耗損,趕走緊張性頭痛,同時增強你的耐痛度。

運動能解除疼痛

有規律運動習慣的人(每週6小時以上)和一般人比起來,前者 …more
 
興大實驗 苦茶油可減緩急性胃黏膜損傷
台中15日電中央社
苦茶油含豐富的油酸及植物化學成分,有東方橄欖油的美譽,國立中興大學食品暨應用生物科技學系教授顏國欽研究證實,苦茶油可有效降低酒精造成的急性胃黏膜損傷。 中興大學今天發布新聞稿表示,現代人由於生活型態改變與工作壓力大,導致飲酒文化盛行,因此酒精性潰瘍發生率亦逐年攀升。 新聞稿中指出,苦茶油為台灣常見食用油品,富含單元不飽和脂肪酸,主要組成為油酸及亞油酸,其脂肪酸 …more
 
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