吃不好睡不好 腸胃被迫償還你的健康債


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2017/08/04 第4779期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
吃不好睡不好 腸胃被迫償還你的健康債
記者羅真/台北報導聯合晚報
上班族睡眠調查
吃不好睡不好,腸胃也被迫償還健康債。國內調查發現,近八成五的上班族因睡眠品質不佳而有叢生的腸胃問題,短睡即醒的人較易有腸躁症,不定時睡的人多消化不良,入睡困難者最易受便秘所苦,睡眠中易醒來的人胃食道逆流比率較高。 千禧之愛健康基金會與成大醫院小兒腸胃科主任楊燿榮7月共同執行「上班族睡眠品質、生活作息與腸胃問題影響調查」,訪問20至59 …more
 
登革熱家庭群聚個案 高雄1家3口感染本土登革熱
記者徐如宜╱即時報導聯合報
高雄市7月27日出現今年首例本土確診個案,是楠梓區大昌里的56歲女性。同住接觸者案夫及案兒日前經中央檢驗列為高度疑似個案,今天二次採血檢驗結果確認感染登革熱,目前3人經住院治療後均已康復返家。高雄市疾管處長潘炤穎表示,先生與兒子未出現體溫39、40度與肌肉痠痛的登革熱典型症狀,已請楠梓區醫師注意,稍微發燒者就要進行革登熱快篩。 針對個案的 …more
 
健康焦點
患帕金森氏症逾4萬人 醫師分享五階段照護方式
記者黃安琪╱即時報導聯合報
巴金森氏症常見症狀包括行動遲緩、四肢僵硬、手腳顫抖、駝背等。圖/廖珮涵繪製
巴金森氏症是國人常見的神經退化性疾病,約占65歲以上老年人口的1%至2%,根據健保資料庫統計,台灣有逾4萬人罹病,病程依嚴重程度分成5期,隨著症狀日益變化,飲食、運動、居家環境等日常照護,也分不同階段。 台大醫院新竹分院神經部主治醫師陳凱翔表示,病程第1到2期,患者服藥治療後能穩定手部顫抖、肢體僵直或動作緩慢等症狀,日常生活仍能自我照顧,從事輕便工作。但到了第3期症狀 …more
 
保健優概念
失智照護祕技/我的第一個小孩 是生養我的爸爸
文╱伊人(台中市)聯合報
印象中爸爸沒年輕過,他42歲才有了我,沒對我說過一句重話,對我有求必應,我沒讓他失望,我是村子裡第一個上大學的小孩。 有天洗完澡從樓上下來,他對我說:「妳要上班了。」半小時前才跟他說過我下班了,他的時間開始錯亂。隔幾天媽媽說:「妳爸早上出門散步,忘了回家的路,還好張伯伯看見,將他帶回來。」上班前習慣先去房間看他,人不在,我慌了,到廁所找,他靠著牆壁縮著腿、兩手抱 …more
 
營養師:皮質醇下降的時候 喝咖啡最有用
新竹國泰綜合醫院營養組營養師賴冠元氣網
每天攝入400毫克(mg)的咖啡因是可接受範圍,以較淡的美式咖啡來說,每杯240cc大約含有100-180毫克的咖啡因,每天喝2-3杯為限,最好不要
台灣人愈來愈愛喝咖啡,咖啡連鎖店四處可見。根據一項統計顯示,台灣咖啡市場規模每年超過400億元,每年每人的咖啡消耗量約80杯,並以每年15%的速度在增加。

一天喝多少咖啡?

咖啡含有多種生物活性化合物,包括甲基黃嘌呤類,如咖啡因、茶鹼和可可鹼,以及類黃酮和酚類,具有提神作用,對於心血管疾病和部分癌症有預 …more
 
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